ペット用品と一般用チェーン・鎖の製造メーカーです。
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初めまして

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初めまして


鎖や兄弟 三男の 英範(ひでのり)と申します。


筆不精でなおかつデブ性なので、今回ブログを書き始める上で


ひとつの目標をかかげました。 


晩飯(白米だけ)減らして痩せる OR   主食を白米からそばに変更で痩せる


(おかずはしっかり食べます)


< 8/1 現在の状態 >


現在体重 87.7kg  胴回り 98cm(ユニクロのジーパンで35インチ)


目標体重 77.7kg  胴回り cm(ユニクロのジーパンで31~32インチ)


 


はてさて、こんな簡単な方法で一体どこまでスリムになれるのか?


自分でも全くわかりませんが、とりあえず一ヶ月は頑張ってみます。


よい結果が出れば参考にしてください。


こんな私ですが、ひとつ宜しく御願いいたします。


 


 

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